「骨のコツ」と健康寿命

• 「いつの間にか骨折」とは、痛みもないまま背骨がつぶれてしまう骨折のことを指し、その多くの原因が骨粗しょう症です。
  背中が曲がってきた、身長が縮んだ、背中や腰の痛みが続く——こうした変化は、骨が弱っているサインかもしれません。
  
  骨は18歳前後をピークに少しずつ減っていき、特に女性は50歳、男性は60歳を過ぎると減少のスピードが速くなります。
  50歳以上では5人に1人が骨粗しょう症といわれ、転倒による骨折が寝たきりの原因になることもあります。
  
  骨密度が大きく低下する前の40代で一度測定しておくと、将来の変化を比較しやすく、骨の健康状態を知る大切な指標になります。
  ご自身の骨の状態を知ることが、健康寿命を延ばす第一歩です。
  

全身「骨密度検査」

• 当院の骨密度検査は、世界基準のDXA（デキサ）法を用いた「全身骨密度測定」です。
  かかとや手首だけを測る簡易検査とは異なり、骨粗しょう症の診断で最も重要とされる腰椎・大腿骨を高精度に評価できます。
  
  骨粗しょう症による骨折の中でも、腰椎と大腿骨の骨折は予後に大きく影響するといわれています。
  そのため当院では、全身用DXA装置を使用し、骨の強さ・骨折リスク・治療効果の変化まで総合的に把握できる検査を行っています。
  
  全身DXAは、骨密度のわずかな変化も捉えることができ、治療方針の決定や経過観察に非常に有用です。
    痛みもなく検査時間は5分ほどです。「正確に測りたい」「将来の骨折リスクを知りたい」という方にこそ受けていただきたい検査です。
  

測定機器

• 当院では、世界中の骨粗鬆症ガイドラインで基準測定器として定められているX線骨密度測定装置（全身用DXA）を導入しており、精密に骨密度を測定することで、的確な診断につなげていきます。

「骨ドック」のススメ

治療

• 骨粗しょう症は慢性疾患です。
  大切なのは、日常生活の中で骨量を増やす努力をすることです。
  何年もかかって減ってきた骨ですから、いっぺんに増やすことは困難です。文字通りとコツコツとした努力の積み重ねとなります。
  
  一般的な健康管理にも言えることですが、日常生活において「食事（カルシウムの摂取）」「運動」「日光浴」を心がけることが重要です。
  初期の骨量減少でしたら、この3つのことを心がけることで骨量が増えてきます。
  
  疾患が進んでいると薬物療法が必要になります。
  その場合でも、「食事（カルシウムの摂取）」「運動」「日光浴」を前提にしてお薬の効果をより高めていきます。
  どんなお薬を選んで、いつから薬物療法を始めるかは、患者さんの年齢や症状の進み具合により院長が判断します。
  腰背痛があるときは、飲み薬や注射によって痛みを軽くしたりします。